Bons usos digitals: una guia pràctica per no perdre el nord a Internet

Internet forma part de la nostra vida com el cafè del matí. El fem servir per treballar, estudiar, veure sèries o parlar amb amics. Però, com tot, té les seves trampes: virus, estafes, gent pesada i, sobretot, aquella sensació que sempre hi ha algú mirant. Per això va bé tenir unes pautes bàsiques, un manual de supervivència digital que no necessitis llegir amb lupa legal.

Aquí tens un resum dels punts més importants per moure’t amb sentit comú pel món digital.

Cuida les teves eines

L’ordinador i el mòbil són les teves claus d’accés al món en línia. Si s’espatllen o cauen en males mans, adéu-siau.

Còpies de seguretat: millor tenir un “pla B” que lamentar-se després.
Contrasenyes fortes: ja ho saps, llargues i variades, res de “123456” o el teu aniversari.
Antivirus i actualitzacions: potser fa mandra, però són la millor barrera contra atacs.
Bateria i funda: sembla bàsic, però quantes vegades t’has quedat sense mòbil a mitja jornada?

El respecte també és digital

Compartir una cançó, descarregar una pel·lícula o copiar un treball sense citar no és “gratis”. Al darrere hi ha drets d’autor i lleis que ho regulen. El respecte digital també passa per reconèixer la feina dels altres.

Compte amb els mals rotllos

En el món virtual hi ha gent que es dedica a fer la guitza:

Ciberassetjament: insults o burles constants a xarxes o xats.
Grooming: adults que es fan passar per menors per enganyar.
Trolling i griefing: provocadors que busquen baralla en fòrums o destrossar partides en línia.

La millor defensa és no caure en la trampa i demanar ajuda si cal. Recorda: no estàs sol.

Navega amb cap

Navegació: comprova que els webs siguin segurs (https i cadenat al navegador).
Correu electrònic: no obris adjunts sospitosos ni facis clic en enllaços estranys.
Missatgeria i xats: no comparteixis informació personal amb desconeguts.
Xarxes socials: revisa qui veu les teves publicacions i pensa abans de pujar una foto.

I si parlem de jugar?

Els videojocs són un gran entreteniment, però també poden enganxar o obrir la porta a gent tòxica. Posa’t límits de temps i tria jocs que aportin alguna cosa més que simple distracció.

El decàleg bàsic

Fes servir contrasenyes segures.
Mantén els teus dispositius i apps actualitzats.
No comparteixis dades personals a la lleugera.
Respecta els drets d’autor.
Denuncia l’assetjament.
No et creguis tot el que llegeixes.
Navega per webs fiables.
Sigues crític amb la informació.
Desconnecta de tant en tant: la vida fora de línia també existeix.
Recorda que darrere de cada pantalla hi ha una persona.